Αν νιώθεις ότι σε πνίγουν τα προβλήματα, ότι δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις ή ότι υπάρχει μπροστά σου ένα αδιέξοδο, αξίζει να κάνεις μια παύση και να δεις κάτι πολύ βασικό. Μήπως...

Έχεις νιώσει ποτέ πως, ενώ κάνεις πολλά μέσα στη μέρα σου, στο τέλος της δεν αισθάνεσαι πραγματικά παραγωγικός; Μπορεί να δουλεύεις πολλές ώρες, να τρέχεις από υποχρέωση σε υποχρέωση...

Όλοι μας, κάποια στιγμή, έχουμε έρθει σε επαφή με κάποιο τεστ προσωπικότητας. Από το «βρες τον τύπο σου» μέχρι τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού. Αλλά πόσα είδη τεστ προσωπικότητας...

Εισαγωγή Πολλές φορές στη ζωή μας μπορεί να νιώσουμε ότι αποτύχαμε. Ότι δεν έχουμε πραγματοποιήσει τα όνειρά μας. Ότι αλλού σκοπεύαμε να πάμε και αλλού τελικά μας οδήγησε η ζωή. Τις...

Εισαγωγή Η ψυχική υγεία είναι ένας κρίσιμος τομέας της ζωής μας και επηρεάζει τη σκέψη, τα συναισθήματα και τις πράξεις μας. Η κατανόηση της ψυχικής μας κατάστασης είναι απαραίτητη...

Άγχος: η αρρώστια της εποχής μας ή μήπως όχι; Τι είναι τελικά το άγχος και μπορούμε να το αποφύγουμε; Πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε καλύτερα ανάλογα με την περίσταση; Σε αυτό...